メンタルケア

コーチングメニュー

１. 3か月無料コーチング（初回限定）

あなたの抱えている悩みの中には、自分でも気づいていない「本当に求めている理想の私」が隠されています。

毎月1回、3か月のコーチングの中で、「本当に求めている理想の私」を、よっこらしょ、どっこいしょとあなたと一緒に掘り起こします。

心理学、脳科学、認知科学、NLP、コーチング、心理療法、仏教思想、禅の知識、成功哲学、ニューソートの知識など、ありとあらゆる分野の中から、1年後の理想の自分に向かってどんな取り組みが必要かをお伝えします。

こんな方にオススメ

「〇〇をやりたいんだけど、なかなかできなくて…」

上の「〇〇」のところは、それぞれ違う言葉が入っていますが、「やりたいことがやれない」という罪悪感を感じている人が、とてもたくさんいらっしゃいました。

例

• 本当はパートナーともっとなんでも話ができるような関係になりたいのに、わたしの話を全くきいてくれないので、やりたいことがあっても相談できない。
• スマホをもっと触れるようになりたくて、子供に教えてもらおうとお願いしても、「鬱陶しい！」と一蹴されてしまって、相手にしてくれない。
• 今働いている職場が雇用調整があり、仕事の休みの日が増えた。収入も下がってしまい、この仕事を続けてもいいか不安なので、転職したいが、年齢を考えると下手に転職できないので、今の状態を耐えているが、正直辛い。
• 在宅勤務になって、1日中家にいるので、仕事とプライベートのオンオフの切り替えが上手くできず、仕事に集中できない。
• 好きなところに自由に出かけられなくて、外のお店で自由にお酒も飲めなくてストレスを発散する場所がなくて、過食気味になり、体重が増えてしまった。体も重くてしんどいので、瘦せたいけれど、運動とかするのは嫌だ。
• 自粛生活が長引くにつれて、パートナーといろいろな価値観の違いを感じることが増えて、このまま一緒に生活を続けることが、しんどく感じることが増えた。だけど、生活のことを考えると、別々に暮らすということも選べず、悶々とした日々を過ごしている。

２. ワクワクな毎日を手に入れるライフコーチング

3か月無料コーチング（初回限定）終了後もコーチングを利用したい方のコースです。

月に1回90分のセッションをご利用いただけます。

実用心理学

入門から中級までの3コースをご用意しています。

１. 入門コース（1回2時間×全4回）

２. クイックマスターコース（1回7時間×2日間）

３. プロヴィジョナルコース（1回8時間×2日間）

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