片づけのやる気を上げる方法
片づけたいんだけど、なかなかやる気にならない。。。
片づけをやり始めたけど、途中で手が止まっちゃった。。。
片づけをやったけど、終わりが見えなくて、結局余計に散らかってしまった。。。
そんなお悩み、みなさんは経験ありませんか？
片づけがうまく進まない理由として考えられるのは
「片づけをやること」でどう変わるのかイメージが湧いていないこと
が原因なんです。
そんな時には、片づけをする前に、「片づけをすることのメリット」を考えてみることをオススメします。
まず、片づけをするまえに自分に問いかけてみましょう。
Q.「この散らかっている部屋が片づいたら、私はどんな気分になるのかな？」
例を上げると
＜例1＞
部屋が片づいたら、居心地がよくなるよね。
居心地のいい部屋になったら、友達を家に呼んで、みんなでワイワイ恋バナしたいなー。
あ、そしたら、
「イイ人できたら、ウチに遊びに来る？」
っていつでも誘えるかも。。。
そうしたら、私が家庭的なコトを知ってもらえるし、男の人は私のコト気に入ってくれるかも。。。
とか
＜例２＞
部屋が片づいたら、
朝の探しものの時間が減るよね。
そうしたら、朝、
いつもバタバタと準備して、
メイクもそこそこしかせずに出勤していたけど、フルメイクする時間が取れるようになるかも。。。
そうしたら、周りから
「いつもキレイにしているね」
って言われるかな。。。
とか
＜例３＞
部屋が片づいたら、二度買いが減るよね。
そうしたら、同じ洋服ばっかり買わなくても、
もっといろんな色の服を着こなせるようになるかも。。。
今はいっぱい服を持っているけど、
フランス人まではいかなくても、
少ない服を上手に着回せるようになれるかな？
そんな風になりたいなぁ。。。
こんな風に、「片づけること」で、あなたがどんな状態になるのか、あなたの理想を思い描くことができると、「よし、じゃあやってみよう！」と重たい腰が上がりやすくなるのです。
もし今の生活に不満を感じることがあるなら
「もし部屋がキレイに片づいたら、あなたはどうなるのかな？」
と考えてみて下さいね。
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